Співачка пояснила, як змінила свій раціон у період очікування первістка
Українська співачка Аліна Гросу відверто поділилася деталями своєї вагітності та несподіваним схудненням на останніх місяцях.
Артистка вже зовсім скоро стане мамою хлопчика. У своєму Instagram вона зізналася, що спочатку почала дуже швидко набирати вагу. Через це звернулася до лікаря, аби безпечно скоригувати ситуацію та стабілізувати свій стан.
За словами Гросу, після консультації їй довелося змінити харчування та зробити спосіб життя активнішим. Відтепер її щоденний раціон складається з білків, овочів, фруктів і корисних жирів. Водночас вона відмовилася від солодощів і швидких вуглеводів, почала більше пити води та додала легкі фізичні навантаження.
«Як мені було соромно зізнаватися, що я вперше в житті так набрала вагу. Але я взяла себе в руки і під наглядом лікарки нарешті впоралася із собою. Зараз я маю вигляд точно кращий, ніж на п’ятому місяці. Вживаю білки, овочі, фрукти та корисні жири. Займаюсь трішки спортом, пʼю багато води та вітаміни. Солодкому кажу поки що «ні». Я їм на 1200-1300 калорій», – розсекретила зірка.
Крім того, співачка зазначила, що завдяки таким змінам їй уже вдалося позбутися майже шести кілограмів. Водночас вона підкреслила, що робила це виключно під наглядом лікаря.
«За час вагітності скинула майже шість кіло під наглядом лікаря, який був «за» те, щоб я скинула. Бо то було зайве», – підсумувала виконавиця.
