Український гуморист Володимир Жогло приголомшив виглядом його фігури після схуднення на 65 кілограмів та операції зі зменшення шлунка.
Торік шоумен Володимир Жогло серйозно зайнявся здоров’ям, головною метою було схуднення. У своєму інтерв’ю на YouTube-каналі “lviv24” він розповів, що його максимальна вага сягала 164 кг, а зараз він важить 99 кг. Жогло зазначив, що це ще не кінцевий результат, але він вже почувається значно краще.
“У мене є надмірна вага, навіть зараз. Але порівняти з тим, що було, я вже вийшов зі стадії 100+. Станом на сьогодні я важу 99 кілограм. На піку важив 164. Я носив на собі ще одну повноцінно дорослу людину”, – поділився артист.
Володимир Жогло, який раніше переніс операцію зі зменшення шлунка, тепер суворо контролює своє харчування. Хоча повних заборон в їжі немає, він відмовився від жирного, смаженого та борошняного, замінивши їх запеченими стравами. Також шоумен обмежив вживання солодкого і газованих напоїв, а ще — слідкує за розміром порцій та режимом харчування.
“У харчуванні дотримуюся рекомендацій лікарів. Конкретних заборон у мене немає. Але фізіологічно і винятково для себе я обрав такий вид харчування – менше жирного, менше смаженого, більше печеного, білок, я не їм бобових, не їм мучне, практично не їм солодкого, газовану воду не п’ю. Їсти можна все, але звертати увагу на кількість і час”, – зізнався шоумен.
Володимир Жогло майже повністю відмовився від алкоголю. Він може дозволити собі лише зрідка випити щось міцне, але суворо контролює це. Шоумен також регулярно перевіряє стан свого організму.
“В силу того, що відбулися кардинальні зміни в організмі, я постійно на контролі. Я ніколи не допускаю до того, щоб якимось чином вплинуло на повернення мого стану здоров’я. Алкоголь в мене дуже рідко і дуже дозовано, вживаю частіше, ніж раз на місяць, але менше, ніж раз на тиждень. Першою чергою, є планові огляди в лікарів. І вже такий вік, що ти можеш трошки й сам себе контролювати”, – додав шоумен.
