38-річна українська хореографка Олена Шоптенко вирішила кардинально змінити звичний ритм і знову стати студенткою — нині вона навчається в Англії.
За словами зірки, цей період став для неї не просто здобуттям нових знань, а справжнім внутрішнім перезавантаженням. Вона свідомо вийшла за межі танцювального світу, у якому працювала багато років. Попри значний досвід, їй довелося повернутися до базових речей і зануритися в нову сферу. Навчання вимагає глибокої роботи над собою, а сам процес став для неї не менш цінним, ніж кінцевий результат. Це шлях, де взаємодіють тіло та психіка.
«Майже 40 і я знову студентка. Зараз я навчаюся в Англії на фасилітатора „Shadow work“. Це глибока робота з тіньовими частинами особистості через тіло, емоції та психіку. На перетині психології, коучингу та тілесних практик. Пам’ятаю, як під час власного досвіду роботи з тінню чітко прозвучало: „Я хочу вміти це робити“», — ділиться зірка.
Вона зізнається, що це рішення не було легким і супроводжувалося сумнівами. Після багатьох років на сцені повернення до навчання майже з нуля здавалося ризикованим кроком. Втім, цікавість виявилася сильнішою за страх. Шоптенко підкреслює, що розвиток не обмежується віком і може початися у будь-який момент.
«Коли побачила інформацію про навчання, то злякалася. Мені 38, а все життя в танці. Як це, вчитися чомусь новому майже з нуля? Я дала собі півроку, але захоплення залишилося. Ми часто боїмося починати після 30, 40, 50, ніби існує дедлайн на розвиток, але саме зараз в нас є досвід розуміння себе», — зізнається хореографка.
Після першого етапу навчання вона відчула глибший контакт із собою. Практика «Shadow work» допомагає працювати з темами, які зазвичай залишаються поза увагою сцени та публічності. Для неї це не лише навчання, а й можливість переосмислити власний творчий і життєвий шлях.
