В Україні створили Telegram-бот “Друг. Перша допомога”, який може надати психологічну допомогу у стресовій ситуації.
Про це повідомляє Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.
Якщо вам важко впоратися з ситуацією – необхідно звернутися до психолога.
Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а змоги поспілкуватися із фахівцем немає, – скористайтеся Telegram-ботом першої психологічної допомоги. Цього бота створили на основі сучасних досліджень, тому він справді може допомогти вам у перші години після травматичної події.
Пам‘ятайте: нехтувати власним здоров‘ям не можна. Особливо в час війни. Адже сильний тил – це одна із запорук ефективності наших захисників на передовій.
