В умовах воєнного часу наш організм сконцентрований на виживанні, тому деякі почуття притуплюються (кохання, ніжність), а інші, навпаки, загострюються (страх, агресія).
Наприклад, до війни ми різко могли реагувати на недоліки інших, а під час критичної ситуації можемо зриватися на когось ще сильніше та частіше. Наші вимоги по відношенню до оточуючих зросли, хоча ми залишилися тими ж людьми, якими були до втрати звичного способу життя.
Також нам важко прийняти вибір інших. Це проявляється в критиці тих, хто виїхав за кордон або намагається продовжувати жити так, як було до війни. Наші переживання максимально збільшуються та помножуються. Іноді це призводить до емоційного та навіть фізичного виснаження.
Поради, щоб не зіпсувати стосунки з близькими:
- Стався більш лояльно до оточуючих та до себе;
- Відновлюй свої ресурси;
- Концентруйся на позитивних рисах людей;
- Дякуй, піклуйся, вибачайся;
- Не застосовуй психологічний тиск і критику по відношенню до інших та до себе.
Раніше, ми писали про те, Як розпізнати інтернет шахрайство
